Ngaji Bareng Kyai Pamungkas:
MUKULA MUDRA

Mudra yang melambangkan bunga lotus ini disebut juga ‘Beak hand mudra’ adalah mudra yang sangat sederhana yang member berbagai manfaat fisik plus mental.

Ini merupakan Mudra Yoga efektif dan bisa menjadi alat penyembuhan yang efisien juga. Menggunakan Mukula Mudra berguna untuk pengisian daya listrik suatu organ. Telah dibuktikan bahwa semua penyakit dan juga banyak rasa sakit disebabkan oleh medan listrik yang terlalu lemah.

Manfaat

Mudra ini membantu untuk rileks, memberi kekuatan, menghilangkan racun dan membersihkan cakra. Berlaku untuk organ atau bagian tubuh yang sakit, melemah atau di bawah tekanan. Seolah-olah petir menerapkan laser energi regeneratif ke bagian tubuh yang terkena atau tubuh yang diinginkan. Mudra ini adalah mudra yang memberi energi plus menenangkan.

Metode

Mukula mudra harus dilatih dalam posisi duduk. Jangan pernah melakukan mudra ini dengan kaki telanjang menyentuh tanah. Duduklah di atas matras/tempat tidur yoga atau kursi lain.

Duduklah dengan posisi yang nyaman, Bernapaslah dengan normal dan rasakan sepenuhnya relaks. Jika Anda tidak sepenuhnya tenang dan santai, tarik napas dalam yang halus dan buang napas perlahan. Ulangi ini sampai Anda merasa tenang dan tenang. Lakukan Mudra ini dengan kedua tangan Anda.

Cara lainnya adalah dengan meletakkan keempat jari di ibu jari Anda dan letakkan ujung jari Anda di bagian tubuh yang menginginkan energi ekstra. Lakukan ini dengan setiap tangan. Mukula mudra diposisikan pada organ atau bagian tubuh yang sakit atau stres. Ini mengarahkan energi ke bagian yang tepat.

Durasi

Lakukan mudra ini 5 menit sebelum makan akan menghilangkan racun dari tubuh dan membersihkan cakra. Dan bisa juga dengan diarahkan disetiap tempat yang butuh energi dan ulangi hingga 5 kali dalam 1 hari. ©️KyaiPamungkas.