Ngaji Bareng Kyai Pamungkas:
VAYU MUDRA

Vayu berarti udara, Vayu mudra baik untuk penyakit yang berhubungan dengan ketidakseimbangan elemen udara dalam tubuh, seperti nyeri yang berhubungan dengan gas, perut kembung, nyeri sendi, kembung, dan ketidaknyamanan perut.

Mudra ini membantu mengatur masalah yang berhubungan dengan Vata, baik mental dan fisik, membebaskan mereka dengan membawa elemen udara Anda kembali ke aliran yang tepat.

Manfaat

membantu dengan Arthritis, radang sendi, asam urat, masalah gas, Linu Panggul, Gout, nyeri lutut atau perut buncit: mengendurkan otot-otot, kelenjar endokrin yang berlebihan, menenangkan suara yang tegang, meningkatkan efektivitas sistem saraf. dan dengan banyak masalah lainnya. Ini juga menyelaraskan energi tubuh alami kita, seperti berkedip, bersin, atau menguap.

Mudra khusus ini mengurangi elemen udara dari tubuh yang mengendalikan kegelisahan, kegugupan, dan menenangkan pikiran yang gelisah.

Metode

Sekilas, mudra ini mungkin tampak sangat mirip dengan Gyan mudra. Perbedaannya adalah Vayu memiliki Anda menghubungkan jempol ke buku jari atau punuk jani telunjuk, yang bertentangan dengan ujung jari di Gyan.

Tekan jari telunjuk ke tingkat kenyamanan Anda: Tekuk jari telunjuk dan tekan dengan ibu jari sambil menjaga jari lainnya tetap lurus. Isyarat ini dimaksudkan untuk rileks bukan tegang sendi.

Untuk hasil yang optimal, lakukan latihan Pranayama Anda sambil memegang mudra ini. Dapat dilakukan sambil duduk, berdiri atau berbaring.

Durasi

Lakukan pose ini selama 45 menit berturut-turut setiap hari, atau selama 10 hingga 15 menit tiga kali sehari. Itu bisa dilakukan kapan saja dan di mana saja. Seseorang dapat berlatih mudra ini kapan saja di siang hari, baik dengan perut penuh atau kosong. ©️KyaiPamungkas.

Paranormal Terbaik Indonesia

KYAI PAMUNGKAS PARANORMAL (JASA SOLUSI PROBLEM HIDUP) Diantaranya: Asmara, Rumah Tangga, Aura, Pemikat, Karir, Bersih Diri, Pagar Diri, dll.

Kami TIDAK MELAYANI hal yg bertentangan dengan hukum di Indonesia. Misalnya: Pesugihan, Bank Gaib, Uang Gaib, Pindah Janin/Aborsi, Judi/Togel, Santet/Mencelakakan Orang, dll. (Bila melayani hal di atas = PALSU!)

NAMA DI KTP: Pamungkas (Boleh minta difoto/videokan KTP. Tidak bisa menunjukkan = PALSU!)

NO. TLP/WA: 0857-4646-8080 & 0812-1314-5001
(Selain 2 nomor di atas = PALSU!)

WEBSITE: kyai-pamungkas.com
(Selain web di atas = PALSU!)

NAMA DI REKENING/WESTERN UNION: Pamungkas/Niswatin/Debi
(Selain 3 nama di atas = PALSU!)

ALAMAT PRAKTEK: Jl. Raya Condet, Gg Kweni No.31, RT.01/RW.03, Balekambang, Kramat Jati, Jakarta Timur.
(Tidak buka cabang, selain alamat di atas = PALSU!)