Ngaji Bareng Kyai Pamungkas:
APANA MUDRA

Apana mudra, juga dikenal sebagai mudra pemurnian, yang mendetoksifikasi dan memurnikan tubuh dan menyeimbangkan elemen ruang dan bumi di dalamnya. Kata Sankskrit Apana mengacu pada bentuk pembersihan energi halus dalam tubuh kita yang bergerak ke bawah dan ke luar.

Apan Mudra memiliki efek penyeimbang suasana hati, yang tergantung pada hati yang memiliki kinerja yang baik. Ini memberi kesabaran, ketenangan, kepercayaan diri, keseimbangan batin dan harmoni. Pada tingkat mental, itu menghasilkan kapasitas untuk mengembangkan visi.

Manfaat

Apana mudra baik untuk pencernaan mental atau fisik, untuk mencegah penyakit dan Untuk menghilangkan racun, bahan kimia dan bahan limbah dari tubuh. Energi Apana memungkinkan kita untuk menghilangkan produk limbah fisik (udara basi, urin, limbah padat, keringat, menstruasi, dan mengeluarkan kotoran dalam segala bentuk).

Ini membantu kita untuk melepaskan emosi juga. dan memperkuat sistem kekebalan pada semua tingkatan Mudra ini menghasilkan energi di hati dan kantong empedu dan mendukung keseimbangan dan harmoni.

Mudra ini memberikan kelegaan dari sembelit, diabetes, masalah ginjal, lambung dan masalah gigi. Yang terbaik untuk penyakit perut dan mengurangi masalah jantung yang bisa digunakan sebagai pertolongan pertama untuk serangan jantung, ketika dilakukan dalam beberapa menit pertama.

Mudrah ini juga meningkatkan kepercayaan diri, sangat bermanfaat bagi wanita, membantu mengatur siklus menstruasi. Dan i diyakini dapat membantu masalah persalinan yang tertunda.

Metode

Untuk berlatih Apana Mudra datang ke posisi duduk yang nyaman, berdiri atau berbaring, bisa juga sambil berjalan. Dengan menggunakan kedua tangan, bawa ujung jari tengah dan jari manis Anda ke ujung ibu jari, jaga agar jari-jari Anda yang lain tetap lurus dan rileks.

Untuk melakukan mudra ini, tekuk jari tengah dan jari manis ke ibu jari Anda, Sambil menjaga kedua jari lainnya tetap lurus. Cara Anda memposisikan jari-jari Anda mungkin berbeda tergantung pada disiplin ilmu yang Anda pelajari.

Beberapa mengatakan bahwa Anda harus mengistirahatkan kedua jari sedikit di belakang ujung ibu jari, tetapi dalam banyak penggambaran, mudra ini diperlihatkan dengan membawa jari tengah dan jari manis ke ujung ibu jari. Setiap jari dan ibu jari mewakili elemen.

Dalam Apana Mudra kita melihat jari tengah dan jari manis bergabung ke ibu jari. Jari tengah melambangkan eter (energi gerak ke luar) dan jari manis mewakili bumi (energi gerak ke bawah.) Ibu jari mewakili api yang menyulut kualitas pada jari yang bergabung.

Durasi

Mudra ini sangat baik dilakukan pada pagi hari dan bisa dipraktikkan setiap hari selama 30 hingga 45 menit, baik sekaligus atau tiga kali sehari selama 10 hingga 15 menit. Untuk merasakan manfaatnya, akan sangat membantu untuk memegang posisi setidaknya 10 menit sehari. ©️KyaiPamungkas.

Paranormal Terbaik Indonesia

KYAI PAMUNGKAS PARANORMAL (JASA SOLUSI PROBLEM HIDUP) Diantaranya: Asmara, Rumah Tangga, Aura, Pemikat, Karir, Bersih Diri, Pagar Diri, dll.

Kami TIDAK MELAYANI hal yg bertentangan dengan hukum di Indonesia. Misalnya: Pesugihan, Bank Gaib, Uang Gaib, Pindah Janin/Aborsi, Judi/Togel, Santet/Mencelakakan Orang, dll. (Bila melayani hal di atas = PALSU!)

NAMA DI KTP: Pamungkas (Boleh minta difoto/videokan KTP. Tidak bisa menunjukkan = PALSU!)

NO. TLP/WA: 0857-4646-8080 & 0812-1314-5001
(Selain 2 nomor di atas = PALSU!)

WEBSITE: kyai-pamungkas.com
(Selain web di atas = PALSU!)

NAMA DI REKENING/WESTERN UNION: Pamungkas/Niswatin/Debi
(Selain 3 nama di atas = PALSU!)

ALAMAT PRAKTEK: Jl. Raya Condet, Gg Kweni No.31, RT.01/RW.03, Balekambang, Kramat Jati, Jakarta Timur.
(Tidak buka cabang, selain alamat di atas = PALSU!)