Parenting: JANGAN BERLEBIHAN MEMARAHI ANAK

Marah kepada anak, apalagi sampai berlebihan, sangat buruk bagi perkembangan jiwa anak. Diantaranya menyebabkan anak minder, kurang percaya diri, murung, dan perkembangan mentalnya menjadi tidak baik. Biasakan marah secara wajar, dan jelaskan mengapa anda memarahinya. Apa kesalahan yang dia perbuat, dan mengapa hal itu tidak boleh diulangi lagi. Setelah marah dan menjelaskan alasannya, jangan lupa untuk selalu mengatakan bahwa anda marah karena sayang kepadanya. Karena anda tidak ingin dia menjadi anak yang nakal dan seenaknya sendiri. Katakan anda sayang ini berkali kali sampai dia yakin benar bahwa anda marah bukan karena benci kepadanya. Tapi justru karena sayang kepadanya dan ingin mengarahkan dia untuk menjadi anak yang soleh/solihah. Anak yang baik. Yang tahu dan menaati aturan-aturan yang baik.

 

Adapun, saat anda marah, tips untuk menghindari luapan kemarahan yang berlebih, Anda bisa memvisualisasikan anak Anda sebagai bayi. Tips ini disampaikan oleh Sandra P. Thomas, Ph.D. , seorang profesor di University of Tennessee, Knoxville, dan seorang coauthor dari Use Your Anger: A Woman’s Guide to Empowerment.

 

“Anak-anak yang menginjak dewasa dan remaja memang tidak menggemaskan seperti bayi, dan kadang-kadang mereka bisa sangat menjengkelkan, ” jelasnya.

 

“Ketika Anda ingat mereka saat bayi mereka dulu, maka Anda dapat mengekspresikan marah anda dengan lebih lembut dan lebih baik.”

 

Tips lainnya adalah Anda dapat mengambil jeda momen marah. “Jika Anda bisa, ambilah sedikit waktu dan berjalanlah ke ruangan lain, bahkan jika itu hanya untuk satu atau dua menit,” kata psikolog Laura J. Petracek, Ph.D., penulis buku The Anger Workbook for Women. Ini dapat memberikan jeda dari momen marah yang sangat baik untuk mengurangi intensitas rasa marah anda. Sehingga kemarahan andapun dapat diekspresikan secara lebih wajar. Tidak meledak-ledak.

 

Sedangkan tips menahan marah yang paling baik dan efektif adalah mengambil air wudhu. Marah itu berasal dari syetan dan dapat diredakan atau minimal dikurangi dengan mengambil berwudhu. Selain meredakan marah, berwudhu juga in Syaa Allah memberikan manfaat yang banyak. Kemarahan itu bisa menakutkan bagi anak-anak dan remaja, demikian menurut Dr Laura Markham. Ketika mereka menyaksikan orang-orang terdekat mereka, yang seharusnya penuh cinta, memberikan rasa keamanan dan perlindungan, justru marah tidak terkendali, dunia mereka akan terasa galau dan berbahaya. Akibatnya, mereka hidup dalam keadaan ketakutan dan kecemasan yang terus-menerus. Seorang anak mungkin merasa dia selalu berjalan dengan hati-hati untuk menghindari ledakan marah Anda. Alih-alih merasa aman dan dilindungi oleh Anda, dia akan menjadi takut kepada Anda. Dia bahkan mungkin berbohong untuk melindungi dirinya, karena dia belajar bahwa mengatakan yang sebenarnya sering menyebabkan kemarahan Anda.

 

Setelah luapan kemarahan berulang-ulang, seorang anak mungkin menginternalisasi kemarahan orang tua dan percaya ada sesuatu yang kurang atau salah dengan dirinya. Akibatnya, dia bisa menderita depresi, rasa bersalah, sedih, isolasi, rendah diri dan perasaan putus asa. Orang tua yang tidak mampu mengendalikan kemarahan mereka menyebabkan anak-anak mereka menjadi kurang empati. Selain itu, anak yang sering dimarahi berlebihan mungkin menjadi terlalu takut untuk menyatakan dirinya karena setiap kali ia mencoba, luapan kemarahan Anda membuatnya percaya bahwa kebutuhannya tidak berharga. Kurangnya ketegasan diri dapat menyebabkan dia melakukan buruk di sekolah, secara sosial tidak percaya diri dan tidak termotivasi untuk mencapai tujuan karir.

 

Selain itu, Nabi Muhammad SAW menegaskan bahwa menahan amarah itu bisa mendatangkan pahala yang luar biasa besarnya. Yaitu surga.

 

“Jangan marah dan surga akan menjadi milikmu.” (HR. Thabrani).

 

Dia juga menyarankan orang untuk menjauh dari penyebab kemarahan melalui mengingat Allah atau berdzikir.

 

“Barangsiapa mengendalikan kemarahannya pada saat ia memiliki sarana untuk bertindak atas itu, Allah akan mengisi hatinya dengan kepuasan pada hari kiamat.” (Al-Tabarani, 121453).

 

Kemarahan mempengaruhi orang yang marah serta semua orang yang tersentuh oleh kemarahan orang itu. Orang yang marah cenderung berbicara kasar dan mengucapkan kata-kata kotor. Selain itu, kemarahan mempengaruhi kesehatan seseorang. Dokter telah membahas hubungan kemarahan terhadap komplikasi fisiologis seperti trombosis dan tekanan darah tinggi. Orang yang marah juga dapat menyebabkan kerusakan baik psikologis dan fisik untuk dirinya sendiri serta / keluarganya. Orang yang sedang marah berpotensi secara fisik menyakiti anak-anak mereka, pasangan mereka, atau orang lain.8 Dalam sebuah hadits yang shahih dikatakan: “Telah menceritakan kepada kami Yahya bin Yahya dan Abdul A’laa bin Hammad keduanya berkata: keduanya telah aku bacakan di hadapan Malik dari Ibnu Syihab dari Sa’id bin Al Musayyab dari Abu Hurairah bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam bersabda: “Orang yang paling kuat bukanlah orang yang tidak dapat dikalahkan oleh orang lain. Tetapi orang yang paling kuat adalah orang yang dapat menguasai dirinya ketika ia sedang marah.” (HR. Muslim no. 4723).

 

Dalam hadits lain dikatakan: “Telah menceritakan kepada kami Abu Bakar bin Abi Syaibah. Telah menceritakan kepada kami Abu Mu’awwiyyata. Dari Al A’masy. Dari Ibrahim Al Taimiyyi. Dari Al Harits bin Suwaidin. Dari ‘Abdillah, beliau berkata: Rasulullaah shalallaahu ‘alaihi wasallama telah bersabda: Menurut kalian, siapa yg kalian anggap paling kuat? para sahabat menjawab, Yaitu orang yg tak terkalahkan dalam adu gulat. Beliau bersabda: Bukan itu, orang yg kuat adalah orang yg mampu menahan dirinya saat marah. (HR. Abu Dawud No.4148).

 

Wallahu a’lam bissawab. ©️KyaiPamungkas.

Paranormal Terbaik Indonesia

KYAI PAMUNGKAS PARANORMAL (JASA SOLUSI PROBLEM HIDUP) Diantaranya: Asmara, Rumah Tangga, Aura, Pemikat, Karir, Bersih Diri, Pagar Diri, dll.

Kami TIDAK MELAYANI hal yg bertentangan dengan hukum di Indonesia. Misalnya: Pesugihan, Bank Gaib, Uang Gaib, Pindah Janin/Aborsi, Judi/Togel, Santet/Mencelakakan Orang, dll. (Bila melayani hal di atas = PALSU!)

NAMA DI KTP: Pamungkas (Boleh minta difoto/videokan KTP. Tidak bisa menunjukkan = PALSU!)

NO. TLP/WA: 0857-4646-8080 & 0812-1314-5001
(Selain 2 nomor di atas = PALSU!)

WEBSITE: kyai-pamungkas.com
(Selain web di atas = PALSU!)

NAMA DI REKENING/WESTERN UNION: Pamungkas/Niswatin/Debi
(Selain 3 nama di atas = PALSU!)

ALAMAT PRAKTEK: Jl. Raya Condet, Gg Kweni No.31, RT.01/RW.03, Balekambang, Kramat Jati, Jakarta Timur.
(Tidak buka cabang, selain alamat di atas = PALSU!)