Banyak pasangan merasa cemas ketika salah satu menderita penyakit jantung.
Kekhawatiran terbesar biasanya muncul saat membahas aktivitas seksual:
apakah masih aman, atau justru berisiko memperberat penyakit.

Edukasi yang benar diperlukan agar hubungan suami istri tetap harmonis
tanpa mengorbankan keselamatan.

Pertanyaan

Suami saya berumur 53 tahun dan menderita penyakit jantung koroner.
Ia masih bersemangat untuk berhubungan suami istri, tetapi saya khawatir
aktivitas tersebut justru membahayakan kesehatannya.
Apakah masih aman, dan apa yang harus diperhatikan?

(Ny. Lely, Ciamis)

Jawaban Kyai Pamungkas

Aktivitas seksual melibatkan unsur fisik yang setara dengan olahraga ringan.
Dalam satu kali hubungan seks normal, kerja jantung yang dibutuhkan
berkisar antara 2,5 hingga 3,2 METs.

Posisi dalam hubungan seks memengaruhi beban kerja jantung.
Pasangan yang berada pada posisi lebih pasif membutuhkan energi lebih kecil,
sedangkan posisi yang lebih aktif memerlukan kerja jantung lebih besar.

Secara umum, penderita penyakit jantung masih dapat melakukan hubungan seks
dengan pasangan sahnya, selama kapasitas kerja jantung mencukupi.
Evaluasi kemampuan jantung menjadi kunci utama.

Hal yang Perlu Diperhatikan

• Gunakan posisi yang tidak terlalu menguras tenaga.
• Pastikan kondisi jantung stabil dan terkontrol.
• Hindari aktivitas seks saat kelelahan atau stres berat.
• Lakukan di lingkungan yang aman dan nyaman.

Aktivitas seks dengan pasangan tetap dan suasana emosional yang tenang
jauh lebih aman dibanding hubungan yang penuh tekanan atau kecemasan.

Lingkungan & Obat yang Perlu Diperhatikan

Beberapa hal sederhana namun penting dapat meningkatkan keamanan:

• Suhu kamar nyaman, tidak terlalu panas atau dingin.
• Perut tidak dalam kondisi terlalu penuh.
• Obat jantung tersedia dan mudah dijangkau.

Obat kuat jenis penghambat PDE-5 umumnya aman bagi jantung,
namun obat yang memacu kerja jantung sebaiknya dihindari.

Prinsip utamanya adalah keselamatan, ketenangan, dan tidak memaksakan diri.

Kesimpulan

Penyakit jantung tidak otomatis melarang aktivitas seksual.
Dengan pemahaman yang benar, penyesuaian yang bijak,
serta komunikasi yang baik antara suami dan istri,
hubungan intim tetap bisa dilakukan secara aman dan menenangkan.